همه ما اهدافی برای زندگی خودمون داریم که دوست داریم بهشون برسیم و از موفقیت در اونها لذت ببریم. این اهداف ما رو میسازن و شخصیت ما رو کاملتر میکنن. یکی از این هدفها که توی خیلی از افراد مشترکه، رسیدن به موفقیت تحصیلیه. رسیدن به این هدف هم، مثل اهداف دیگه، نیاز به خود مدیریتی و فداکاریهای مختلف داره.
برای همین، باید سبک زندگی خودمون رو بازبینی کنیم و ببینیم چقدر با اهدافمون همراستاست یا اینکه چقدر ما رو از رسیدن به اونها دور میکنه.
همونطور که میدونین تاثیر شبکههای اجتماعی در آموزش خیلی زیاده. به طور کلی، استفاده متعادل و هوشمندانه از شبکههای اجتماعی میتونه تأثیر مثبتی بر عملکرد تحصیلی دانشآموزان داشته باشه. از طرف دیگه، توجه به محدودیتها و مخاطرات استفاده از این شبکهها ضروریه.
توی این مقاله از فاب، میخوایم درباره تاثیر شبکههای اجتماعی در آموزش صحبت کنیم تا ببینیم آیا استفاده از شبکههای اجتماعی، با رسیدن به موفقیت تحصیلی همراستاست یا خیر.
البته اگه شما هم طرفدار دو آتیشه پادکستهای آموزشی هستین و فرصت خوندن این مقاله رو هم ندارین، بهتون پیشنهاد میکنیم که پادکست شبکههای اجتماعی در آموزش رو گوش کنین و همراه رادیو پادکست فاب باشین🎧🎙📚
وقتی میخوایم کاری رو به انجام برسونیم، خیلی مسائل روش تاثیر میذارن. یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار روی نتایجی که میگیریم، سبک زندگی و لایف استایل ماست. سبک زندگی ما، معمولاً از عادتهای فکری و رفتاری ما و اینکه هر روز چه کارهایی رو به صورت روتین انجام میدیم، تشکیل میشه.
برای اینکه به یک هدفی برسیم، باید این سبک زندگی رو جوری تنظیم کنیم که نه تنها سرعت ما رو برای رسیدن به مقصد کم نکنه، بلکه حتی به ما انرژی مضاعف بده و بهمون کمک کنه.
برای مثال، شما نمیتونین توقع وزن کم کردن داشته باشین، وقتی سبک زندگیتون پر از فست و فود و چیپس و پفکه. یا مثلا نمیتونین ماهیچههای قوی بسازین اگه تمرین و ورزش نداشته باشین. یکی از چیزهایی که روی رسیدن به موفقیت، مخصوصاً موفقیت تحصیلی شما تاثیرگذاره، روند استفاده از شبکههای اجتماعیه.
تاثیر فضای مجازی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان رو میشه از دو جنبه متفاوت بررسی کرد. این شبکهها میتونن تاثیرات مثبت و منفی بر یادگیری دانشآموزان داشته باشن. شبکههای اجتماعی میتونن به عنوان منابع آموزشی مفید برای دانشآموزان عمل کنن.
در این شبکهها، محتواهای آموزشی دروس، زبانها و مهارتهای مختلف هم بارگذاری شدن. از طریق ارسال فایلها، صوت یا ویدیو، دانشآموزان میتونن سوالات درسی خودشون رو از همکلاسیها پرسیده و اشکالاتشون رو برطرف کنن.
با این حال استفاده نادرست از شبکههای اجتماعی میتونه به کاهش تمرکز دانشآموزان در مطالعه منجر بشه. از این رو، ضروریه که دانشآموزان نحوه استفاده صحیح از این شبکهها رو یاد بگیرن.
استفاده هوشمندانه از شبکههای اجتماعی میتونه به افزایش اطلاعات و مهارتهای دانشآموزان کمک کنه. اما باید به نکاتی مثل زمان و نحوه استفاده از این شبکهها توجه داشت تا تاثیر منفی اونها کم بشه.
اگه قصد دارین به موفقیت تحصیلی برسین، باید حتماً تاثیر فضای مجازی بر دانش آموزان رو بررسی کنین و در موردش به آگاهی کامل برسین.
در عصر حاضر، شبکههای اجتماعی جزء جداییناپذیر زندگیهای ما شدن. انواع و اقسام کسبوکارهای آنلاین، محتواهای آموزشی، ترندهای مختلف و کلی موضوع دیگه.
دسترسی به این شبکهها، نسبت به زمان قدیم شدیداً سادهتر شده. مثلا در گذشته شما باید با اینترنت Dial up و با کلی صبر و حوصله، وارد سایتهای مختلف و فرومها میشدین یا نهایتاً از طریق ایمیل یاهو میتونستین با بقیه ارتباط برقرار کنین.
اما الان به سادگی و با چند تا لمس، به دریایی از اطلاعات و ارتباطات دسترسی پیدا میکنین که میتونه روی زندگی شما و موفقیتهاتون تاثیرات مختلفی داشته باشه. شبکههای اجتماعی هم، مثل خیلی از چیزهایی که عصر ارتباطات و تکنولوژی برامون به وجود آورده، مثل یک چاقوی دو لبه هستن.
اونها هم میتونن به موفقیت تحصیلی و غیرتحصیلی ما کمک کنن و هم میتونن ما رو ازش دور کنن. این به استفاده ما بستگی داره که به چه نحوی با این شبکهها در تعامل باشیم. در ادامه درباره تاثیرات مثبت و منفی این شبکهها روی موفقیت تحصیلی شما صحبت میکنیم.
به طور کلی، استفاده مناسب از شبکههای اجتماعی میتونه به یادگیری دانشآموزان کمک کنه. برای بهرهبرداری بهینه، دانشآموزان باید نکاتی مثل رعایت حدود زمانی و استفاده از منابع آموزشی رو در نظر بگیرن.
شبکههای اجتماعی در آموزش و یادگیری نقش مهمی ایفا میکنن. این فناوریها با اتخاذ روشهای مختلف به دانشآموزان کمک میکنن تا اطلاعات و دانش رو بهتر دریافت کرده و حتی برای اونها از این طریق کلاسهای مجازی ایجاد ترتیب دادن. همچنین، تأثیرات شبکههای اجتماعی در آموزش عبارتند از:
به همین دلیل، استفاده مفید دانشآموزان از شبکههای اجتماعی در آموزش و یادگیری امری حائز اهمیته.
همونطور که گفته شد، استفاده از شبکههای اجتماعی، هم میتونه روند تحصیل شما رو بهتر کنه و هم میتونه بهش آسیب وارد کنه. مهم اینه که شما چطوری ازشون استفاده کنین و چطوری اون رو مدیریت کنین. اگه مدیریت خوبی داشته باشین، قطعاً نتایج خوبی هم ازش میگیرین و در زندگی و مسیر تحصیلی خودتون پیشرفت میکنین.
در ادامه لیستی از خوبیهای شبکههای اجتماعی، در صورت استفاده درست شما، براتون آورده شده که میتونین درباره اونها بخونین و اطلاعات خودتون رو بالاتر ببرین.
دسترسی به شبکههای اجتماعی، به دانشآموزان امکان این رو میده که بتونن به منابع مختلف درسی دسترسی داشته باشن. اونها میتونن از این طریق در گروههای آموزشی مختلف فعال باشن و مطالب رو با همدیگه به اشتراک بذارن.
در کنار این، اونها میتونن از این شبکهها استفاده کنن تا نکات مختلف موفقیت رو یاد بگیرن و در مسیر تحصیلی خودشون به کار بگیرن تا بتونن به موفقیتهای تحصیلی دست پیدا کنن.
شبکههای اجتماعی، فرصت این رو به دانشآموزان میدن که ارتباط خودشون با بقیه دانشآموزان یا معلمان رو فراتر از مدرسه ببرن. اونها میتونن با همدیگه یا با اساتید خودشون گفت و گو داشته باشن و در صورت نیاز اشکالاتشون رو در این محیط با هم در میون بذارن و به راه حل برسن.
شبکههای مجازی این امکان رو به معلمان میده که با دانشآموزان ارتباط بیشتری در خارج از وقت مدرسه داشته باشن و اینطوری حتی در زمان تمرینات منزل هم در دسترس دانشآموزان باشن و بتونن بهشون کمک کنن.
با داشتن دسترسی به شبکههای اجتماعی، اطلاعرسانی درباره تغییرات در برنامههای درسی، زمانبندی امتحانات یا مسائل دیگه، خیلی راحتتر اتفاق میفته و هماهنگی بین معلمان و دانشآموزان و همچنین اولیای اونها هم سادهتر میشه.
به خاطر وجود شبکههای اجتماعی و دسترسی ساده به اینترنت، معلمان میتونن دانشآموزان رو به تحقیق و مطالعه بیشتری تشویق کنن. اینطوری دانشآموزان جست و جو و تحقیق رو یاد میگیرن و این موضوع در تحصیل دانشگاه، بهشون کمک میکنه.
موفقیت تحصیلی برای خیلیها اهمیت داره. اما همه ماجرا نیست؛ چون برای موفقیت در این عصر، باید علاوه بر دانش زیاد، مهارتهای ارتباطی خوبی هم بلد باشیم تا بتونیم رشد کنیم. شبکههای اجتماعی، این امکان رو به دانشآموزان میدن که بتونن روی مهارتهای ارتباطی خودشون کار کنن و برای حضور توی جامعه آماده بشن.
اونها توی این محیط میتونن با بقیه افراد در ارتباط باشن، ازشون یاد بگیرن، نظرات خودشون رو به اشتراک بذارن و گفتوگو کنن.
علاوه بر توسعه مهارت ارتباطات آنلاین، دانشآموزان در شبکههای اجتماعی روی هوش اجتماعی خودشون هم کار میکنن. به خاطر ارتباط داشتن با انسانهای مختلف، اونها درباره نگاه بقیه به دنیا یاد میگیرن، احساسات بقیه رو درک میکنن و تفاهم بهتری نسبت به انسانهای دیگه پیدا میکنن.
از اونجایی که در زمان ما ارتباط با فضای دیجیتال روز به روز در حال افزایشه، این خیلی مهمه که دانشآموزان بتونن این فضا رو درک کنن تا در آینده بتونن ازش استفاده داشته باشن.
دسترسی به شبکههای اجتماعی، این امتیاز رو به اونها میده که علاوه بر تقویت عملکرد تحصیلی خودشون، با این فضا هم آشنا بشن و بتونن خودشون رو برای آینده آماده کنن.
فعالیت در شبکههای اجتماعی، این امکان رو به دانشآموزان میده که با به اشتراک گذاشتن دیدگاههای خودشون، نوشتن مقالات یا فعالیتهای دیگه، مهارتهای نوشتاری خودشون رو تقویت کنن. ضمن اینکه شبکههای اجتماعی، فضاهایی پر از خلاقیت هستن و داخلشون هنرهای مختلفی به اشتراک گذاشته میشه.
حالا که درباره تاثیر مثبت شبکههای اجتماعی در آموزش گفتیم، وقتشه طرف دیگه معادله رو هم در نظر بگیریم؛ یعنی تاثیرات منفی شبکههای اجتماعی روی عملکرد تحصیلی دانشآموزان.
افراط در هر مسئلهای ممکنه مضر باشه. مخصوصاً وقتی موضوع بحثمون، شبکههای اجتماعی باشه. دونستن این تاثیرات، میتونه بهتون کمک کنه که نسبت بهشون آگاه بشین و توی دامشون نیفتین. اینطوری استفادهتون از شبکههای مجازی بهینه میشه و نتایج بهتری میگیرین.
در ادامه لیستی از تاثیرات منفی شبکههای اجتماعی روی عملکرد تحصیلی دانشآموزان براتون آورده شده.
یکی از معضلاتی که امروزه به واسطه شبکههای اجتماعی برای خیلی از افراد پیش اومده، بحث کاهش سطح تمرکز و توجه کافیه. شبکههای اجتماعی مثل یک دریای بدون انتها مملو از اطلاعات و سرگرمیهای مختلف هستن که میتونن مثل یک گرداب توجه و تمرکز ما رو درخودشون حل کنن.
شما به راحتی با این شبکهها، به دنیایی از سرگرمیهای مختلف و کلی محتوای جذاب دسترسی دارین که ممکنه کلی از وقت روزانه شما رو بگیره. به همین خاطر این شبکهها میتونن در تمرکز شما اختلال ایجاد کنن.
در کنار این، شبکههای اجتماعی جوری طراحی شدن که شما رو در خودشون نگه دارن. مثلا شما وقتی وارد اکسپلور اینستاگرام میشین، تمایل دارین که دائماً پست بعدی رو چک کنین. به این فرایند اصطلاحاً scrolling گفته میشه و یکی از عواملیه که به شدت روی سطح توجه و تمرکز شما تاثیر منفی میذاره.
به خاطر جذابیت زیاد شبکههای اجتماعی، خیلی از دانشآموزان وقت زیادی رو روزانه برای اونها صرف میکنن.
چون بیشتر دانشآموزان نوجوان هستن، به تازگی و تنوع علاقه دارن. همین باعث میشه که احساس یکنواختی توی برنامه روزانه براشون بیشتر بشه و به همین خاطر برای فرار از این احساس، به شبکههای اجتماعی پناه ببرن.
این باعث میشه که برای انجام وظایفی که دارن، تعلل کنن و مدام اونها رو تا زمانی که وقتی باقی نمونده باشه پشت گوش بندازن. این باعث میشه که بهرهوری اونها پایین بیاد و نتونن به اندازه لازم فعال باشن.
به همین دلیل به خاطر کاهش تمرکز، موقعی که مشغول خوندن درسهای خودشون بعد از تاخیر زیاد میشن، تمرکز خیلی پایینتری خواهند داشت و نمیتونن مطالب رو به خوبی یاد بگیرن.
یکی از مهمترین بخشهای زندگی ما، خوابه. خواب باعث میشه که هورمونهای بدن ما در تعادل باشن و مغز ما خوب کار کنه. در صورتی که خواب کافی نداشته باشیم، بیحوصله و کسل میشیم و خلق و خوی ما پایین میاد.
استفاده از شبکههای اجتماعی، مخصوصاً تا سه ساعت قبل از خواب، باعث میشه که در خواب ما اختلال پیش بیاد. نور گوشی که به عنوان blue light یا نور آبی شناخته میشه، ترشح هورمون خواب یا ملاتونین رو متوقف میکنه.
کم شدن نور به دلیل غروب خورشید و شب شدن، باعث ترشح این هورمون میشه که به بدن ما میفهمونه وقت خوابه. اما با وارد شدن نور آبی به چشم ما، این هورمون ترشح نمیشه و در چرخه خواب ما مشکل به وجود میاد.
برای نوجوانان و جوانان، شرایط اجتماعیشون اهمیت خیلی زیادی داره. کم نیستن افرادی که در شبکههای اجتماعی، به خاطر دیده شدن و معروف شدن، دست به کارهایی زدن که با اصول و ارزشهای خودشون سازگار نبوده.
به همین خاطر ممکنه یک سری اتفاقات توی این شبکهها باعث بشه که دانشآموزان درگیر احساس اضطراب و استرس بشن. ممکنه احساس اعتماد به نفسشون به خاطر دنبال کردن بعضی پیجها پایین بیاد یا درگیر محتواهای مضر بشن.
عواملی مثل مقایسه با دیگران، دریافت اطلاعات و اخبار منفی، استفاده زیاد از گوشی و نداشتن فعالیتهای مثبت، میتونه باعث بشه که دانشآموزان درگیر احساسات منفی و فرسودگی تحصیلی بشن.
یکی از معضلاتی که ممکنه به خاطر فعالیت در شبکههای اجتماعی برای افراد پیش بیاد، ایجاد وابستگی به این شبکههاست. حالا چرا وابستگی ایجاد میشه؟ توی مغز ما یک پیامرسان عصبی به اسم دوپامین وجود داره. دوپامین با احساس لذت و هیجان در ارتباطه.
وقتی که شما لایک دریافت میکنین، براتون کامنت میذارن، پستهای جالب میبینین و اکسپلورگردی میکنین، توی مغز شما مقدار کمی دوپامین ترشح میشه. به مرور زمان، مغز شما به این ترشحات دوپامین اعتیاد پیدا میکنه و نمیتونه بدون اون درست کار کنه و دائماً درخواست دریافت دوپامین میکنه.
این باعث میشه تمایل نداشته باشین کارهایی رو که کمی سختتره و دوپامین کمتری ترشح میکنه، مثل تمرین کردن یا مطالعه، انجام بدین و به شبکههای اجتماعی وابسته میشین.
شبکههای اجتماعی در زندگی ما نقش مهمی داره. از یک سو، این شبکهها به ما امکان ارتباط با دیگران رو میدن و فضایی برای اشتراکگذاری تجربیات و اطلاعات فراهم میکنن. از طرف دیگه، تحقیقات نشان دادن که استفاده بیش از حد از شبکههای اجتماعی میتونه باعث افزایش احساس انزوا و افسردگی بشه. بعضی نکات مربوط به این موضوع شامل موارد زیر میشه:
در نهایت، مهمه که از شبکههای اجتماعی بهطور متعادل استفاده کنیم و ارتباطات واقعی رو در دنیای واقعی حفظ کنیم.
برای اینکه بخواین تاثیر فضای مجازی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان رو به سمت مثبت هدایت کنین، باید روشهای مدیریت فضای مجازی رو بلد باشین و اون رو در کارهای روزمره خودتون به کار ببرین.
یک سری راهکارها هستن که به شما کمک میکنن بتونین استفاده خودتون از شبکههای اجتماعی رو مدیریت کنین و به جای مضرات اون، از فوایدش لذت ببرین.
قطعاً حضور نداشتن کامل توی این شبکهها مد نظر ما نیست؛ چون خیلی کاربردها دارن که بهمون کمک میکنن هم توی زندگی پیشرفت کنیم و هم تبدیل به آدم آگاهتری بشیم. شما میتونین با یک نقشه ذهنی برای رسیدن به نظم فکری استفاده از شبکههای اجتماعی رو به حداقل برسونین.
سعی کنین زمانی که برای شبکههای اجتماعی صرف میکنین رو به یادگیری و مطالعه بیشتر اختصاص بدین. یک راه جذاب برای استفاده هدفمند از زمانهای هدر شده با شبکههای اجتماعی، تماشای فیلم آموزشی درسی در فرصتهای کوتاهه. اپلیکیشن فاب ساعتها فیلم تدریس برای دروس تمام پایهها تولید کرده تا بتونین در هر فرصتی به یادگیری بپردازین.
برای تحت کنترل درآوردن تاثیر فضای مجازی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان و مدیریت اون، چند راهکار به شما معرفی میکنیم که میتونن کمکتون کنن.
شما نه تنها برای استفاده از شبکههای اجتماعی، بلکه برای تمام کارهای روزمره خودتون بهتره زمانبندی و برنامهریزی درست و اصولی داشته باشین و طبق اون پیش برین. داشتن زمانبندی به شما کمک میکنه که از حواسپرتی دوری کنین و فقط در زمانهای تعیین شده وارد شبکههای اجتماعی بشین.
در حال حاضر اپلیکیشنهای جذابی مثل اپلیکیشن Forest وجود دارن که به شما کمک میکنن بتونین میزان استفاده خودتون از گوشی و شبکههای مجازی رو مدیریت کنین. میتونین از این اپلیکیشنها استفاده کنین و میزان زمانی که روزانه برای استفاده از گوشی صرف میکنین رو رصد کنین.
شاید از قدیم شنیده باشین که نیت خیلی مهمه. اگه شما به شبکههای اجتماعی به چشم پلتفرم سرگرمی نگاه کنین، خیلی با این فرق داره که به چشم ابزار رشد و کسب اطلاعات نگاه کنین.
اگه میخواین بهتر این مسئله رو مدیریت کنین، بهتره به شبکههای اجتماعی دید یک مکان برای جمعآوری و دستیابی به اطلاعات داشته باشین و گاهی، ازش به عنوان سرگرمی استفاده کنین. سعی کنین سرگرمیهای واقعیتری برای خودتون در نظر بگیرین و برای استراحت و تفریح مشغول اونها بشین.
تحقیقات نشون دادن که تمرکز پایین، باعث ضعیف شدن خویشتنداری و قدرت تصمیمگیری میشه. وقتی این توانایی ضعیف بشه، به راحتی در تله استفاده نامناسب از شبکههای اجتماعی میفتین.
برای تقویت تمرکز خودتون میتونین ورزش کنین، مدیتیشن کنین یا از تکنیکهای تنفس عمیق استفاده کنین تا بتونین در مدیریت خودتون و استفاده از گوشی به مهارت برسین.
استفاده صحیح از شبکههای اجتماعی در آموزش و یادگیری میتونه تأثیرات مثبتی داشته باشه. چند نکته مهم برای استفاده درست از شبکههای اجتماعی در آموزش شامل موارد زیر میشه:
شبکههای اجتماعی در آموزش و یادگیری اهمیت زیادی پیدا کردن. بعضی از مزایای استفاده صحیح از فضای مجازی برای دانش آموزان شامل موارد زیر میشه:
به طور کلی، استفاده هوشمندانه از شبکههای اجتماعی میتونه به بهبود فرآیند آموزش و یادگیری کمک کنه.
شبکههای اجتماعی، توی این سالها سبک زندگی ما رو به شدت تغییر دادن. سرعت پیشرفت این تکنولوژی عجیب و غریبه و در سالهای آینده قطعاً شاهد پدیدههای عجیبتری خواهیم بود. به همین خاطر، خیلی مهمه که دانشآموزان از سن پایین با فضای مجازی آشنا بشن و سواد لازم برای استفاده درست از اون رو به دست بیارن.
با این حال، استفاده مفرط از شبکههای اجتماعی میتونه به افت تحصیلی منجر بشه. از این رو، مدیریت شبکههای اجتماعی مهمه تا تأثیر منفی اونها روی عملکرد تحصیلی کاهش پیدا کنه.
در نهایت میشه گفت که تاثیر شبکههای اجتماعی در آموزش، بستگی به خود دانشآموز و نحوه استفاده اون داره و هم میتونه تاثیر خوب و هم تاثیر منفی باشه.
از شبکههای اجتماعی در آموزش، هم میشه استفاده مثبت و مفید داشت و هم استفاده مضر؛ این بستگی به شما داره که چقدر تمایل داشته باشین این موضوع رو مدیریت کنین.
وقتی در شبکه های اجتماعی دنبال مطالب درسی هستین، مراقب باشین که سر از پیج بلاگرها و مد و لباس درنیارین.😉
زمانبندی مشخص، استفاده از اپلیکیشنهای کنترل میزان استفاده از گوشی، استفاده با مقصود درست و استفاده از تمرینهای تمرکزی.
شبکههای اجتماعی در عملکرد تحصیلی دانشآموزان تأثیرات زیادی دارن. استفاده متعادل و هوشمندانه از شبکههای اجتماعی میتونه تأثیر مثبتی بر عملکرد تحصیلی دانشآموزان داشته باشه. از طرفی هم توجه به محدودیتها و مخاطرات استفاده از این شبکهها ضروریه.
استفاده صحیح دانشآموزان از شبکههای اجتماعی باعث افزایش اطلاعات، تبادل اطلاعات و غیره میشه.
مزیتهای استفاده از شبکههای اجتماعی در آموزش شامل فراهم کردن بستری برای یادگیری بهتر، ارتباط با همسالان، آشنایی با افراد و گروههای مشترک و غیرهست.