موقع درس خوندن موسیقی گوش بدیم یا نه؟

موسیقی هنریه که مستقیما روی ذهن، رفتار و منش ما تاثیر می‌ذاره. به خاطر همین ممکنه برای دانش‌آموزان این سوال پیش بیاد که موقع درس خوندن موسیقی گوش بدیم یا نه؟ ایا با اهنگ میشه درس خوند اصلا؟ ایا درس خواندن با اهنگ خوب است یا خیر؟

موسیقی می‌تونه شما رو غمگین، افسرده و بی‌رمق کنه و همونقدر هم ممکنه باعث بالا رفتن انگیزه و شور و اشتیاق شما نسبت به درس خوندن بشه. جواب این سوال که آیا موسیقی روی درس خوندن ما تاثیر می‌ذاره یا نه، بستگی به نوع موسیقی و شرایط درس خوندن شما داره. پس بیاین با هم تاثیر انواع موسیقی روی درس خوندن رو بررسی کنیم.

موقع درس خوندن موسیقی گوش بدیم یا نه؟ موسیقی هم می‌تونه تاثیر مثبت موقع درس خوندن داشته باشه هم می‌تونه مانع درس خوندن بشه. خیلی مهمه موزیکی رو انتخاب کنین که بتونه باعث افزایش تمرکز و قدرت یادگیری شما بشه.

گاهی وقت‌ها هم دانش‌آموزانی که برادر یا خواهر کوچک‌تر دارن و در محیط شلوغی زندگی می‌کنن، می‌خوان با گوش دادن به موسیقی از سروصدای اطراف کم کنن. باید به این دسته از دانش‌آموزان که می‌خوان بدونن موقع درس خوندن موسیقی گوش بدیم یا نه، بگیم می‌تونن از موسیقی‌هایی که آرامش فکری ایجاد می‌کنه استفاده کنن، نه موسیقی‌هایی که تنش و استرس رو بیشتر می‌کنه.

موسیقی خوب باعث میشه درس خوندن برای شما شیرین‌تر و راحت‌تر بشه و حتی در یک سری موقعیت‌ها کیفیت مطالعه‌ شما رو هم بالا می‌بره. موسیقی خوب همچین تاثیر‌اتی روی درس خوندن شما می‌ذاره؛ از جمله موارد زیر:

موسیقی که دوست دارین باعث میشه اندروفین، که به اون هورمون شادی هم میگن، در مغز شما ترشح بشه و باعث بشه درس خوندن برای شما لذت بخش‌تر بشه. پس اگه این سوال براتون پیش اومد که موقع درس خوندن موسیقی گوش بدیم یا نه؟ بهتره که ویژگی‌های زیر رو در موسیقی که می‌خواین گوش بدین جست‌وجو کنین:

اگه آدم درونگرایی هستین بهتره که موقع درس خوندن موسیقی گوش ندین. چون که باعث میشه در افکارتون غرق بشین و متوجه چیزی که مطالعه می‌کنین نشین.

موسیقی‌ که موقع درس خوندن حواس ما رو پرت نکنه و باعث تقویت روحیه ما بشه جزو موسیقی‌های مفید برای درس خوندنه. بهترین اهنگ هنگام درس خواندن، سمفونی‌ها و موسیقی‌های بی‌کلام هستن. این نوع موسیقی‌ها تمرکز ذهنی رو بالا می‌برن و از خستگی زودهنگام جلوگیری می‌کنن.

حتی می‌تونن به شما کمک کنن ریتم مطالعه‌تون منظم‌تر بشه و انگیزه‌ بیشتری برای ادامه دادن داشته باشین. البته انتخاب موسیقی کاملاً سلیقه‌ایه، اما بهتره همیشه سراغ سبک‌هایی برین که آرامش‌بخش و بدون کلام باشن تا تمرکزتون روی درس باقی بمونه.

در تحقیقاتی که توی دهه ۹۰ میلادی انجام شده نتیجه گرفته شد که موسیقی موتزارت تاثیرات مثبتی روی درس خوندن، به خصوص در یادگیری ریاضی، می‌ذاره و می‌تونه باعث تقویت هوش هیجانی دانش‌آموزان هم بشه.

ولی با تحقیقات بعدی این فرضیه رد شد و نتیجه گرفته شد که تنها تاثیر مثبت موسیقی موتزارت، بهبود روحیه ما موقع درس خوندن هستش. پس میشه گفت که موسیقی یکی از راهکارهای بالا بردن یادگیری دانش‌آموزان در درس خوندنه.

موسیقی امبینت هم یکی از سبک‌های موسیقیه که بیشتر از توجه به ملودی و ریتم، روی ترکیب و لایه‌سازی صداها تمرکز داره. این نوع موسیقی به خاطر پخش شدن یکنواخت در فضا و متمرکز نشدن روی یک نقطه خاص، شرایطی آرام و بدون حواس‌پرتی ایجاد می‌کنه. به همین دلیل می‌تونه به افزایش تمرکز و بهبود کیفیت یادگیری کمک کنه.

موقع درس خوندن سیستم حافظه‌ فعال (working memory) به کار می‌افته. این بخش وظیفه‌ پردازش اطلاعات موقتی رو به عهده داره. حافظه‌ فعال به نوعی همان حافظه‌ کوتاه مدت ماست.

برای مثال اگه از شما بخوان که سه عدد رو حفظ کنین و بلافاصله این سه عدد رو از شما بپرسن شما از حافظه‌ کوتاه مدتتون استفاده کردین. ولی اگه ضرب این سه عدد در هم رو بخوان شما باید از حافظه‌ فعالتون استفاده کنین.

با توجه به تحقیقاتی که انجام شده خیلی از موسیقی‌ها باعث کاهش کارایی حافظه‌ فعال میشه. برای مثال وقتی که داریم کارایی دستگاه عصبی نخاع رو مطالعه می‌کنیم و همزمان موسیقی رپ یا پاپ گوش می‌دیم؛ حافظه فعال ما همزمان هم به حفظ مباحثی که می‌خونیم مشغوله و هم اشعار خواننده رو حفظ می‌کنه.

برای همینه که سر جلسه امتحان به جای اینکه جواب سوال‌ها یادتون بیاد ذهنتون مشغول خوندن آهنگ فلان خواننده میشه.

اگه موسیقی کلام داشته باشه، ذهن به جای تمرکز روی درس، درگیر دنبال کردن شعر یا مفهوم اون می‌شه. به همین خاطر درس خوندن با آهنگ‌هایی که متن یا شعر دارن معمولاً باعث حواس‌پرتی می‌شه و کیفیت یادگیری رو پایین میاره.

در واقع ذهن شما بین دو کار تقسیم می‌شه؛ هم می‌خواد آهنگ رو پردازش کنه و هم مطالب درسی رو و همین موضوع باعث کاهش تمرکز روی کار اصلی می‌شه.

گاهی به صورت ناخودآگاه، ریتم مطالعه با ریتم آهنگ هماهنگ می‌شه و باعث می‌شه سرعت مطالعه پایین بیاد. علاوه بر این، ذهن بخشی از انرژی‌اش رو صرف پردازش موسیقی می‌کنه و تمرکز کمتری روی یادگیری مطالب اصلی داره. در نتیجه درس خوندن با آهنگ‌های نامناسب ممکنه باعث خستگی زودرس و کاهش کیفیت مطالعه بشه.

با اهنگ گوش دادن هنگام درس خواندن، به جای اینکه ذهن فقط روی یادگیری تمرکز کنه، بخشی از انرژی ذهن صرف پردازش موسیقی می‌شه و همین باعث خستگی زودتر می‌شه. زمانی که ذهن شما به جای یک سناریو، روی چندین سناریو متمرکز بشه، خستگی ذهن هم چند برابر میشه.

اگه همیشه با موسیقی درس بخونین، ممکنه بعداً در شرایطی مثل کلاس، کتابخونه یا جلسه امتحان که موسیقی گوش دادن وجود نداره، تمرکز کردن براتون سخت‌تر بشه. چون موسیقی باعث شده مغز شما به وجودش عادت کنه و بدون اون، تمرکز و کارایی سابق رو نداشته باشه.

بنابراین بهتره بعضی جلسات مطالعه بدون موسیقی باشه تا ذهن انعطاف بیشتری پیدا کنه و در هر شرایطی بتونه روی درس تمرکز کنه.

چه موسیقی‌ موقع درس خوندن مفید نیست؟

موسیقی که یادآور خاطرات تلخ گذشته باشه به هیچ عنوان برای درس خوندن مناسب نیست. دانشمندان با انجام پژوهش‌هایی دریافتن که اوج یادگیری مغز زمانی اتفاق میفته که سکوت کامل برقرار باشه یا به یک موسیقی‌ بلند بی‌کلام گوش بدین.

موسیقی‌هایی که هیجان رو بالا ببره، بیش از حد غمگین یا بیش از حد شاد باشه، ریتم تندی داشته باشه یا اینکه زمان موسیقی کم و کلام اون زیاد باشه (مثل آهنگ‌های رپ و پاپ) برای درس خوندن مناسب نیستن.

ویژگی‌ موسیقی‌های نامناسب برای یادگیری

ویژگی‌های موسیقی‌های نامناسب برای یادگیری بیشتر مربوط به عواملی هستن که تمرکز ذهن رو کم می‌کنن. این نوع موسیقی‌ها معمولاً شامل آهنگ‌های با کلام هستن که ذهن رو به دنبال کردن شعر و معنا می‌برن و باعث حواس‌پرتی می‌شن. ریتم‌های تند یا ناگهانی هم می‌تونن تمرکز رو مختل کنن و سرعت مطالعه رو پایین بیارن.

علاوه بر این، موسیقی‌هایی که ذهن رو تحریک می‌کنن یا انرژی زیادی می‌گیرن، باعث خستگی زودرس و کاهش کیفیت یادگیری می‌شن.

موسیقی‌‌های مضر برای درس خوندن ویژگی‌های زیر رو دارن:

گفتیم که علاوه بر سبک و نوع موسیقی که گوش میدین شرایط هم توی درس خوندن شما تاثیر زیادی می‌ذاره.

برای مثال اگه تازه اتفاق تلخی برای شما افتاده، گوش دادن به موسیقی می‌تونه وضعیت شما رو بدتر کنه. یا اگه در طول زندگی روزمره خودتون استرس و فشار زیادی احساس می‌کنین موسیقی نامناسب می‌تونه وضعیت شما رو خیلی وخیم‌تر کنه.

اگه می‌خواین بدونین که موقع درس خوندن موسیقی گوش بدین یا نه باید به شرایطی که در اون قرار دارین هم توجه داشته باشین.

حتی موسیقی شاد هم بستگی به شرایط شما داره؛ حتی وقتی که مود خوبی داشته باشین و خوشحال باشین هم ممکنه موسیقی تاثیرات منفی داشته باشه. به این صورت که شما رو از پای درس بلند می‌کنه و توی رویاهای شیرین غرق می‌کنه.

شاید بهترین زمان گوش دادن به موسیقی، موقع درس خوندن نباشه. اما برای تمرکز کردن در بعضی مواقع واقعا نیازه که یک موسیقی آروم پلی کنین و روی مطالعه تمرکز کنین. یک سری دانش‌آموزان هم که اصلا نمی‌تونن بدون موسیقی درس بخونن و اینطوری بهره‌وری خودشون رو بالا می‌برن.

اما استراحت کردن بین درس خوندن از واجباته و موسیقی گوش دادن موقع استراحت یکی از بهترین کارها برای بازپروری مغز و آماده کردن اون برای یادگیری مباحث بیشتره. ولی در این موقعیت هم به یاد داشته باشین که موسیقی‌های بی‌کلام و کلاسیک تاثیرات بهتری روی یادگیری می‌ذارن.

جمع‌بندی

موسیقی می‌تونه تاثیرات مثبت و منفی مختلفی روی پروسه‌ درس خوندن ما بذاره. ما توی این مقاله از فاب سعی کردیم تا راهنمایی باشیم برای رسیدن به پاسخ این سوال که آیا موقع درس خوندن موسیقی گوش بدیم یا نه؟

ولی جواب این سوال در دست شماست نه ما. این شما هستین که می‌دونین ذهنتون در چه شرایطی بهتر عمل می‌کنه. ولی اگه دنبال موسیقی هستین که موقع درس خوندن گوش بدین بهتره سراغ موسیقی‌های بی کلام و کلاسیک برین؛ چون که حواس شما رو پرت نمی‌کنه و تاثیرات مثبتی روی مغز شما می‌ذاره.

در آخر باید بگیم اپلیکیشن فاب می‌تونه به شما کمک کنه که سریع‌تر و ساده‌تر درس بخونین. گنجینه ویدیو آموزشی درسی همکلاسی فاب، با کمترین هزینه در دسترس شما قرار می‌گیره. با ورود به صفحه اصلی فاب می‌تونین اپلیکیشن فاب رو دانلود و نصب کنین.

همچنین اگه سوالات بیشتری در مورد درس خواندن با اهنگ داشتین می‌تونین در بخش نظرات با ما در میون بذارین.