حنانه دهقانیبهروز رسانی: ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
129
تکنیکهای ارتباط با نوجوان و تقویت رابطه والدین و فرزندان
عناوین مهمی که در این مقاله میخوانیم :
یکی از پر چالش‌ترین دوره‌های زندگی، نوجوانیه. در این دوره بچه‌ها دچار بحران‌ها و چالش‌هایی میشن که باید سربلند از اون‌ها بیرون بیان. حالا ممکنه این چالش‌هایی که در زندگی نوجوان‌ها وجود داره به یکی از دغدغه‌های والدین تبدیل بشه.
اما باید این رو بدونین که رفتار والدین یکی از موارد مهمیه که می‌تونه کمک کنه نوجوان از این دوره حساس به راحتی عبور کنه. پس بهتره که با تکنیک های ارتباط با نوجوان آشنا بشین و کمک کنین فرزندتون با آرامش و بدون اضطراب از این دوره حساس عبور کنه.
پس ارتباط موثر با نوجوانان خیلی اهمیت داره و باعث میشه تا بچه‌ها با آرامش بیشتری از این دوره عبور کنن.
راه‌های ارتباط با نوجوانان
یک سری موارد هستن که رعایت اون‌ها به شما کمک می‌کنه تا یک ارتباط موثر با نوجوانان داشته باشین. به همین دلیل بهتره برای برقراری رفتار دوستانه و محبت آمیز با فرزند نوجوان خودتون، ادامه این مطلب رو دنبال کنین.
دوست بودن با نوجوانان
به دلیل این که نوجوان‌ها در سن رشد هستن و دائم زندگی اون‌ها در حال تغییره، ممکنه که افراد بزرگ‌تر اون‌ها رو درک نکنن. پس می‌تونیم بگیم از بهترین تکنیک های ارتباط با نوجوان اینه که دوست خوبی براشون باشین و سعی کنین شرایط اون‌ها رو درک کنین. این مورد باعث میشه تا نوجوان خیلی راحت‌تر با شما ارتباط برقرار کنه و در صورت بروز مشکلات، با شما مشورت کنه.
وارد درگیری‌های کودکانه و لجبازی با نوجوانان نشین اگه رفتاری نامطلوبی از نوجوان می‌بینین باید روش مناسب برخورد با اون رو یاد بگیرین. مثلاً اگه فرزند شما طغیان نوجوانی رو در قالب حاضرجوابی و لجبازی نشون میده شما باید نحوه برخورد با حاضرجوابی نوجوانان رو به طور علمی و اصولی یاد بگیرین.
محدود نکردن نوجوانان
ایجاد محدودیت در زندگی نوجوان، اصلا راه مناسبی برای کنترل اون نیست و باعث میشه نتیجه عکس بده. بهتره برای رفتار با فرزند نوجوان این رو در نظر بگیرین که این دوره باعث میشه فرزند شما پرخاشگر و عصبی‌تر بشه. پس محدودیت‌های نا به جا نتیجه خوبی در پی نخواهد داشت.
واگذار کردن مسئولیت به نوجوانان
یکی از مهم‌ترین مسائلی که در ارتباط موثر با نوجوانان مطرحه، اینه که نباید کاری کنین تا اون‌ها برای همیشه به شما متکی باشن. نوجوان در سنی قرار داره که به درک دقیقی از مسائل اطراف خودش رسیده و می‌تونه به مسائل زیادی رسیدگی کنه. پس بهتره اجازه بدین درآمد خودشو رو داشته باشه و قسمتی از مسئولیت‌های خانه رو به اون بسپرین.
برای این که ارتباط شما روز به روز با فرزند نوجوان خودتون بیشتر بشه، لازمه که به این مسائل توجه کنین که در واقع جزء تکنیک های ارتباط با نوجوان هستن.
گوش دادن به جای صحبت کردن و نصیحت
یکی از راه‌هایی که در رفتار با فرزند نوجوان خیلی مهمه، اینه که به حرف‌هاش به دقت گوش بدین و احساساتش رو نادیده نگیرین. فرزند شما در این سن از این که براش سخنرانی کنین خوشحال نمیشه. دوست داره که خودش مسائل رو برای شما بازگو کنه و راهنمایی‌های لازم رو به شیوه‌ای بزرگسالانه و خردمندانه از شما دریافت کنه.
سرزنش نکردن نوجوان
از بدترین اتفاقاتی که ممکنه بین والدین و فرزندان پیش بیاد و باعث بشه تا ارتباط موثر با نوجوانان برقرار نشه، سرزنش کردن و طعنه زدنه. با این رفتار، فقط فرزند خودتون رو ناراحت می‌کنین و باعث میشین از شما فاصله بگیره.
کمک کردن به فرزند در حل مشکلات
بهترین راهی که می‌تونین از طریق اون به بچه‌ها کمک کنین، یاد دادن مهارت‌های حل مسئله به فرزند خودتونه. با این کار نوجوان شما می‌تونه در صورت وجود مشکل در زندگی خودش، به بهترین نحو از پس اون‌ها بربیاد و چالش‌های زندگی رو با موفقیت به پایان برسونه.
کمک گرفتن از مشاور
اگه فرزند شما با چالش‌های جدی مواجه شده و باید برای حل اون‌ها حتما یک راه حل اصولی انتخاب کنه، می‌تونین در این موقعیت از یک مشاور کمک بگیرین.
کمک گرفتن از مشاور یکی از تکنیک های ارتباط با نوجوانه که می‌تونه باعث بشه از طریق بهترین راه، با فرزند خودتون ارتباط برقرار کنین و فرزند شما خیلی راحت این دوره رو پشت سر بزاره. شما می‌تونین با نصب اپلکیشن فاب از دوره‌های روانشناسی و تربیتی این اپلیکیشن استفاده کنین.
اشتباهات رایج در رفتار با فرزند نوجوان
گاهی اوقات خیلی از پدر و مادرها به دلیل این که راه‌های ارتباط با نوجوانان رو بلد نیستن، نمی‌تونن به خوبی با اون‌ها ارتباط برقرار کنن و این مورد باعث میشه تا این دوره حساس برای نوجوان بسیار سخت و طاقت فرسا بشه. از مشکلاتی که بزرگتر‌ها در هنگام برقراری ارتباط با نوجوان‌ها دارن، می‌تونیم به موارد زیر اشاره کنیم:
تمرکز روی مشکلات
یکی از تکنیک های ارتباط با نوجوان اینه که روی اشتباهات تمرکز نکنین. این که روی اشتباهاتی که نوجوان انجام میده تمرکز کنین، نتیجه خوبی به همراه نداره. مثلا خیلی از پدر و مادرها هنگامی که نوجوان اشتباهی مرتکب میشه یا انتظاراتشون رو برآورده نمی‌کنه، رفتار درستی انجام نمیدن.
در عوض می‌تونن به جای سرکوب کردن، نقاط مثبتی که بچه‌ها دارن رو بهشون یادآوری کنن و ازشون بخوان که در ادامه از این ویژگی‌های مثبت خودشون استفاده کنن.
اطلاعات نداشتن درباره دوره نوجوانی
یکی از مشکلاتی که والدین دارن اینه که در رابطه با این دوره حساس، آگاهی ندارن. به همین دلیل نمی‌تونن به خوبی با فرزند نوجوان خودشون ارتباط برقرار کنن. برای رفع این مشکل، پدر و مادرها باید تکنیک های رفتار با نوجوان رو بلد باشن. می‌تونین برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله مشکلات نوجوانان در دوران بلوغ رو مطالعه کنین.
به اشتراک گذاشتن احساسات
گاهی اوقات که نوجوان از مشکلات خودش با شما صحبت می‌کنه، بهتره که سریع احساساتی شبیه ناراحت شدن یا عصبی شدن رو به اشتراک نذارین. چون اون نوجوان در حال درد و دل کردن با شماست و ممکنه با جاری شدن احساساتی از قبیل عصبانیت یا ناراحتی، حس نوجوان از بین بره و دیگه برای حرف زدن با شما اقدام نکنه.
پس بهتره برای داشتن ارتباط موثر با نوجوانان و استفاده از تکنیک های رفتار با نوجوان، اجازه بدین با خیالی راحت با شما صحبت کنن و بدون نگرانی از عصبانیت شما، برای حل مشکل به شما اعتماد کنن.
در نظر نگرفتن اعتماد به نفس فرزند
نوجوان با قرارگیری در موقعیت‌های حساس، ممکنه اعتماد به نفس خودش رو از دست بده. پس بهترین راه برای حل چنین مشکلی اینه که شما بهش یادآوری کنین باید اعتماد به نفس داشته باشه و خودش می‌تونه به تنهایی از پس مشکلاتش بربیاد.
مقایسه نوجوان با دوستانش
رفتاری که نوجوان از خودش نشون میده، در واقع نتیجه تربیت و محیط خانوادگیه که در اون قرار گرفته. پس این که بخوایم نوجوان رو با دوست‌هاش و نوجوان‌های دیگه مقایسه کنیم، باعث سرخوردگی بچه و در نهایت از بین رفتن اعتماد به نفس اون میشیم.
سوالات بیش از حد
بعضی مواقع والدین برای این که با نوجوانان ارتباط موثر داشته باشن، سوال‌های زیادی می‌پرسن و ممکنه این حس به نوجوان منتقل بشه که والدین در حال بازجویی یا موعظه اون هستن. در نتیجه بهتره تا زمانی که خودشون از شما مشاوره نخواستن، اون‌ها رو نصیحت نکنین و در هر مسئله‌ای هم بیش از حد سوال نپرسین.
دستور دادن
زمانی که در حال مکالمه با نوجوان هستین، باید صحبت بین شما مشارکتی باشه. این که بخواین یک سری نکات رو براش دیکته کنین و با لحن دستوری صحیت کنین، صد درصد نتیجه عکس می‌ذاره.
همدلی بیش از حد
یکی دیگه از اشتباهات رایج پدر و مادرها در حین برقراری ارتباط موثر با نوجوانان، همدلی بیش از حده. این رفتار می‌تونه نتیجه عکس داشته باشه و بهتره که در حد معقول همدردی کنین.
توهین به نوجوان
توهین و در نظر نگرفتن عزت نفس افراد در هر سنی باعث میشه تا حرف‌های شما اصلا نتیجه نداشته باشه. پس یکی از مهم‌ترین تکنیک های رفتار با نوجوان اینه که به عزت نفس اون توجه کنین و حین صحبت به نوجوان توهین نکنین.
در صورتی که تمایل دارین در مورد نتایج توهین به نوجوانان بیشتر اطلاعات بدست بیارین، پیشنهاد می‌کنیم مقاله کنترل خشم و عصبانیت در نوجوانان رو مطالعه کنین.
توجه نکردن به حل مسائل
موقعی که نوجوان مشکلی از زندگی خودش رو برای شما بازگو می‌کنه، بهتره به جای اینکه احساساتی بشین و به این فکر کنین که چه جوری می‌خواد با این چالش رو به رو بشه، به فکر حل مسئله باشین. شما باید این رو در نظر بگیرین که باید با همفکری فرزند خودتون اون چالشی که مطرح کرده رو با بهترین راه حل برطرف کنین.
همچنین پیدا کردن اشتباهات تحصیلی والدین نسبت به فرزندان اهمیت زیادی داره، چون علاوه بر شرایط روحی نوجوانان به طور مستقیم روی وضعیت تحصیلی اون‌ها هم تاثیر می‌ذاره.
سخن پایانی
با توجه به این که برقراری ارتباط با نوجوان‌ها می‌تونه باعث بشه تا اون‌ها در این دوره از زندگی، راه اشتباهی رو انتخاب نکنن، سعی کردیم تا تمام تکنیک های ارتباط با نوجوان رو برای شما بررسی کنیم. شما می‌تونین با رسیدن به درک درستی از موقعیت فرزندتون، راه‌های مناسبی برای گذروندن انواع چالش‌های زندگی به اون‌ها ارائه بدین.
