آزمون UCMASS و بهبود هوش اکتسابی دانش‌آموزان ابتدایی
اگه شما هم سوال دارین که یوسی مس چیست، باید بگیم یو سی مس در واقع به محاسبات ذهنی با چرتکه گفته میشه. این واژه مخفف واژه Universal Concept of Mental Arithmetic System و به معنای سیستم محاسبات ذهنیه. آزمون UCMASS و بهبود هوش اکتسابی دانش‌آموزان ابتدایی هم درست از همین مفهوم سرچشمه می‌گیره.
چرتکه یک ابزار برای محاسبه چهار عمل اصلی ریاضی، یعنی ضرب، تقسیم، جمع و تفریقه. این واژه اصالتاً روسی و به معنای تسبیحه. چرتکه از زمان‌های قدیم برای اعمال ریاضی استفاده می‌شده.
تاریخچه چرتکه
اولین چرتکه توسط سومری‌ها مورد استفاده قرار گرفت که به ۲۳۰۰ تا ۲۷۰۰ سال پیش از میلاد مسیح برمی‌گرده. دانشمندان بابلی بر اساس یک باور قدیمی اعتقاد دارن که از چرتکه برای محاسبات سخت و پیچیده استفاده می‌شده.
اما سابقه استفاده از این وسیله جادویی در ایران، برمی‌گرده به ۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح و دوره امپراطوری بزرگ هخامنشیان. چرتکه از یک قاب تشکیل شده که روی اون سیم‌های موازی قرار داره. روی هر کدوم از این سیم‌ها مهره‌هایی متحرک وجود داره و هر ستون از سیم‌ها نشان‌دهنده یک جایگاه در نظام دهدهی ریاضیاته.
ستون اول در سمت راست، یکان‌ها رو نشون میده و ستون بعدی که در سمت چپ اون قرار می‌گیره، ستون دهگانه و به همین ترتیب ادامه پیدا می‌کنه.
(UCMAS) به چه معناست و کاربردش چیست؟
یو سی مس یا همان طرح توسعه ذهنی با استفاده از چرتکه، یک برنامه نوین برای رشد و توسعه کودکان و مهارت‌هاشونه که در سال ۱۹۹۳ توسط دکتر دینو ونگ مالزیایی ابداع شد. طبق این تحقیقات ثابت شده که محاسبه چرتکه‌ای موجب رشد و گسترش هر دو نیمکره راست و چپ مغز میشه.
استفاده از این روش در ریاضیات برای فرزند شما در سنین بین ۵ تا ۱۳ سالگی به یادگیری مهارت‌های کاربردی مانند مدیریت زمان، تمرکز و حل مسئله کمک می‌کنه. یادگیری این مهارت‌ها در زندگی روزمره و شخصی فرد در آینده هم نقش پررنگی داره.
کاربرد یو سی مس یا همان چرتکه برای چهار عمل اصلی
یو سی مس یا چرتکه، برای چهار عمل اصلی کاربرد داره:
- جمع و تفریق: با استفاده از چرتکه، می‌تونین به راحتی جمع و تفریق اعداد کوچک رو انجام بدین.
- ضرب و تقسیم: با تمرین محاسبات ذهنی، می‌تونین به راحتی ضرب و تقسیم اعداد کوچک رو انجام بدین، بدون نیاز به استفاده از ماشین حساب.
- محاسبه درصد: با استفاده از چرتکه، می‌تونین به راحتی محاسبات درصدی رو انجام بدین و درصد رشد، کاهش یا سودآوری رو بدون نیاز به ماشین حساب محاسبه کنین.
- ریاضیات پیشرفته: اگه در محاسبات ذهنی با چرتکه تمرین کافی داشته باشین، می‌تونین به راحتی محاسبات پیچیده‌تری از جمله محاسبه توان و جذر رو هم انجام بدین.
فواید روش محاسبات ذهنی با چرتکه (یو سی مس)
استفاده از روش محاسبات ذهنی با چرتکه باعث تقویت حافظه و تمرکز میشه و ذهن رو برای پردازش سریع‌تر اطلاعات آماده می‌کنه. این تمرین ذهنی مهارت حل مسئله و تفکر منطقی رو بالا می‌بره و باعث میشه مغز مسیرهای عصبی تازه بسازه و انعطاف‌پذیری بیشتری پیدا کنه.
همین فعالیت‌ها اعتماد به نفس در انجام محاسبات و توانایی مدیریت اطلاعات ذهنی رو هم افزایش میده. بعضی از فواید این روش عبارتند از:
- تقویت حافظه: این روش به شما کمک می‌کنه حافظه خودتون رو تقویت کنین و درک بهتری از اعداد و رشته‌های عددی به دست بیارین.
- تقویت تمرکز: با تمرین محاسبات ذهنی، می‌تونین تمرکزتون رو بیشتر کنین و پیشرفت قابل توجهی در روتین روزانه خودتون ایجاد کنین.
- تقویت سرعت پردازش: این روش به شما کمک می‌کنه سرعت پردازش ذهنی خودتون رو افزایش بدین و با سرعت و درستی بیشتری مسائل ریاضی و محاسباتی رو تحلیل کنین.
- کاهش استرس: تمرین محاسبات ذهنی با چرتکه به شما کمک می‌کنه که در مواجهه با فشار و استرس روزانه، آرامش بیشتری داشته باشین و به تقویت هوش هیجانی دانش‌آموزان هم کمک می‌کنه.
- افزایش اعتماد به نفس: با تقویت حافظه، تمرکز، سرعت پردازش و کاهش استرس، می‌تونین پیشرفت زیادی در خودتون و وضعیت تحصیلی‌تون ایجاد کنین. این افزایش عملکرد و کارایی می‌تونه به افزایش اعتماد به نفس شما هم منجر بشه.
چطوری ظرفیت مغز رو افزایش بدیم؟
افزایش ظرفیت مغز به معنای ارتقای عملکرد و توانایی‌های شناختی، افزایش حافظه، تمرکز، دقت و خلاقیته. در ادامه چند راهکار برای افزایش ظرفیت مغز ذکر میشه:
- ورزش: تحقیقات نشون دادن که ورزش برای سلامتی مغز بسیار مفیده. ورزش با افزایش دادن جریان خون در مغز، باعث بهبود حافظه و تمرکز ما میشه.
- تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم و مغذی، می‌تونه به بهبود سلامتی مغز کمک کنه.
- خواب کافی: خواب کافی برای حفظ سلامتی مغز بسیار مهمه. طبق پژوهش‌ها، بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب برای بزرگسالان مناسبه.
- بازی‌های ذهنی: انجام بازی‌هایی مثل شطرنج و اسکرابل به افزایش تمرکز، حافظه و خلاقیت کمک می‌کنه.
چگونه هوش اکتسابی کودکان رو پروش بدیم؟
هوش اکتسابی یا هوش عملی و هوش هیجانی مجموعه‌ای از توانایی‌هاییه که کودک برای رفتارهای روزمره و انجام کارهایی مثل خرید، شمردن پول و طبخ غذا نیاز داره. این موضوع با استعداد فرق داره و اون رو نباید با استعدادهای فرزندتون اشتباه بگیرین.
به همین دلیل لازمه که تفاوت استعداد و هوش رو بشناسین و برای پرورش همزمان هر دو برنامه بچینین. برای پرورش و افزایش دادن هوش اکتسابی کودکان، می‌تونین از راهکارهای زیر استفاده کنین:
- بازی‌های آموزشی: استفاده از بازی‌هایی که به کودکان کمک می‌کنن مفاهیمی مثل پول شماری، جمع و تفریق و غیره را یاد بگیرن، می‌تونه بسیار مفید باشه.
- محاسبات ذهنی: تمرین محاسبات ذهنی با چرتکه به کودکان کمک می‌کنه که توانایی‌های حساب کردن رو در خودشون تقویت کنن و با حل مسئله، هوش اکتسابی خودشون رو افزایش بدن.
- آموزش مالی: به کودکان یاد بدین که چطوری پول رو خرج یا پس انداز کنن و درک درستی از مفاهیم مالی داشته باشن. این کار به بهبود قابل توجه هوش اکتسابی کودکان کمک می‌کنه.
- کارهای عملی: به کودکان فرصتی بدین که در کارهایی مثل طبخ غذا، خرید و تعمیرات ساده منزل شرکت کنن. این کار به اون‌ها کمک می‌کنه که مهارت‌های عملی خودشون رو تقویت کنن و در نتیجه، هوش اکتسابی خودشون رو افزایش بدن.
- برنامه‌ریزی: به کودکان یاد بدین که چطور برنامه‌ریزی و اولویت‌های خودشون رو مدیریت کنن. این کار به افزایش هوش اکتسابی و بازدهی کودکان کمک می‌کنه.
چه عواملی باعث بزرگ شدن ظرفیت مغز میشه؟
ظرفیت بزرگ مغز (به انگلیسی: Brain plasticity) به قابلیت مغز برای تغییر و تطبیق با شرایط مختلف گفته میشه. این ویژگی باعث میشه نورون‌ها و مسیرهای عصبی در طول زندگی، بر اساس تجربه‌های جدید، یادگیری یا حتی آسیب‌های مغزی، دوباره سازماندهی بشن.
به همین دلیل انسان‌ها می‌تونن مهارت‌های تازه و زبان جدید یاد بگیرن، یا حتی بعد از صدمات مغزی تا حدی توانایی‌های از دست‌رفته رو بازیابی کنن. انعطاف‌پذیری مغز نشون میده که ذهن ما ثابت و غیرقابل تغییر نیست، بلکه می‌تونه با تمرین و تکرار به سطح بالاتری برسه. عواملی که باعث بزرگ شدن ظرفیت مغز میشن، عبارتند از:
- تمرینات فکری و ریاضی: تمرینات فکری مثل حل مسائل ریاضی، بازی‌های فکری و آموزشی، باعث فعالیت و تحریک بیشتر نورون ها در مغز میشه. این فعالیت‌ها اتصالات عصبی رو تقویت می‌کنن و به مرور زمان حافظه و قدرت تمرکز رو بالا می‌برن. حتی تحقیقات نشون دادن که انجام مداوم چنین تمریناتی می‌تونه سرعت پردازش اطلاعات رو افزایش بده و از کاهش عملکرد مغز در طول زمان جلوگیری کنه. به همین خاطر مغز درست مثل عضلات بدن، با تمرین و فعالیت بیشتر قوی‌تر و کارآمدتر میشه.
- خوندن کتاب و یادگیری زبان: خوندن کتاب و یادگیری زبان به دلیل درگیر کردن همزمان چند بخش مختلف مغز، مثل بخش‌های مرتبط با حافظه، پردازش زبان و درک دیداری-شنیداری، باعث افزایش ظرفیت مغزی میشه. این فعالیت‌ها نه تنها اتصالات عصبی رو تقویت می‌کنن، بلکه باعث میشن مغز مسیرهای تازه‌ای برای پردازش اطلاعات بسازه. به همین خاطر، مطالعه مداوم و یادگیری زبان جدید می‌تونه تمرکز، خلاقیت و قدرت تحلیل رو بالا ببره و در بلندمدت انعطاف‌پذیری مغز رو بیشتر کنه.
- ورزش: ورزش با افزایش جریان خون در مغز و ترشح هورمون‌های مفید مثل اندورفین، باعث بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس میشه. علاوه بر این، فعالیت بدنی منظم رشد نورون‌های جدید رو تحریک و اتصالات عصبی رو تقویت می‌کنه. همین فرایندها ظرفیت مغز رو بالا می‌برن و روی حافظه، یادگیری و تمرکز اثر مثبت می‌ذارن.
- تناسب غذایی: بعضی مواد غذایی مثل اسیدهای چرب امگا-۳ (که در ماهی‌های چرب، گردو و دانه‌های کتان پیدا میشه)، ویتامین B12 و فولات نقش مهمی در سلامت مغز دارن. این مواد مغذی به تولید و ترمیم سلول‌های عصبی کمک و ارتباط بین نورون‌ها رو تقویت می‌کنن. مصرف منظم این مواد مغذی باعث بهبود حافظه، افزایش تمرکز و کاهش احتمال افت عملکرد مغز در طول زمان میشه. به همین دلیل، تغذیه سالم یکی از کلیدی‌ترین عوامل برای تقویت ظرفیت مغزی به حساب میاد.
- استراحت کافی: خواب کافی و استراحت منظم یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت و ظرفیت مغزه. در زمان خواب، مغز فرصت پیدا می‌کنه اطلاعات روز رو پردازش و تثبیت کنه و همچنین مواد زائد عصبی رو پاک‌سازی کنه. (مواد زائد عصبی موادی هستن که در اثر فعالیت نورون‌ها در مغز تولید میشن و اگه به موقع دفع نشن، می‌تونن عملکرد سلول‌های عصبی رو مختل کنن. یکی از مهم‌ترین این مواد، پروتئین‌ها و محصولات متابولیکی هستن که در طول روز در مغز تجمع می‌کنن.) همین فرایند باعث تقویت حافظه، افزایش تمرکز و بازسازی انرژی ذهنی میشه. به همین خاطر، داشتن خواب کافی نه تنها از کاهش عملکرد مغز جلوگیری می‌کنه، بلکه ظرفیت یادگیری و انعطاف‌پذیری ذهن رو هم بالا می‌بره.
- کاهش استرس: کاهش استرس نقش مهمی در سلامت مغز داره. استرس طولانی‌مدت می‌تونه باعث آسیب به نورون‌ها و کاهش توانایی مغز در پردازش اطلاعات بشه، اما وقتی استرس کنترل بشه، این اثرات منفی کاهش پیدا می‌کنه و مغز می‌تونه ظرفیت خودش رو افزایش بده. به همین خاطر تکنیک‌های مدیریت استرس، مثل تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن و ورزش، نه تنها آرامش ذهنی میارن، بلکه به عملکرد بهتر حافظه، تمرکز و یادگیری هم کمک می‌کنن.
- تغذیه مناسب: تغذیه مناسب نقش کلیدی در عملکرد مغز داره. مصرف مواد مغذی کافی، مثل پروتئین‌ها، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی، انرژی لازم برای فعالیت نورون‌ها رو فراهم می‌کنه و باعث میشه مغز اطلاعات رو پردازش کنه. علاوه بر این، تغذیه سالم به تقویت حافظه، تمرکز و انعطاف‌پذیری مغز هم کمک می‌کنه و ظرفیت مغزی رو در طول زمان بالا می‌بره.
سخن پایانی
آزمون UCMASS یکی از ابزارهای موثر برای سنجش و بهبود هوش اکتسابی دانش‌آموزان ابتدایی محسوب میشه. این آزمون با توجه به نظریه‌های شناختی، تلاش می‌کنه که عملکرد شناختی دانش‌آموزان رو در حوزه‌های مختلف ارزیابی کنه.
با توجه به اینکه هوش اکتسابی در دوره ابتدایی اهمیت زیادی داره، استفاده از این آزمون می‌تونه برای مدیران و معلمان مدارس و دانش‌آموزان مفید باشه. با توجه به نتایج به دست اومده از این آزمون، می‌تونیم روش‌های آموزشی متفاوتی رو در دوره ابتدایی پیشنهاد بدیم و تا حد امکان به دانش‌آموزان کمک کنیم که در مسیر بهتری برای اکتساب دانش و مهارت پیش برن.
همچنین شما می‌تونین به کمک اپلیکیشن آموزشی فاب، به فیلم‌های آموزشی دروس دسترسی داشته و از درس خوندن لذت ببرین. بنابراین، استفاده از آزمون UCMASS می‌تونه به عنوان یک ابزار مفید برای بهبود هوش اکتسابی دانش‌آموزان ابتدایی در سطح مدارس و بهبود روش‌های آموزشی در این دوره در نظر گرفته بشه.
یو سی مس به عبارت ساده‌تر طرح محاسبه ذهنی با استفاده از چرتکه‌ست.
یو سی مس به محاسبه چرتکه‌ای میگن که موجب رشد و گسترش هر دو نیمکره راست و چپ مغز میشه.
اولین چرتکه توسط سومری‌ها مورد استفاده قرار گرفت که به 2300 تا 2700 سال پیش از میلاد مسیح برمی‌گرده. با این حال چرتکه یک کلمه روسیه.
کلاس یو سی مس چیه
