راهنمای کامل استفاده از جعبه لایتنر
بسیاری از شما طعم تلخ فراموشی مطالب درسی رو چشیدین. این موضوع به خصوص سر جلسه امتحان، ممکنه خیلی آزارتون داده باشه. انسان‌ها از زمان‌های دور، همیشه دنبال راهکارهایی بودن که اون‌ها رو برای تقویت حافظه یاری کنه. جعبه لایتنر دقیقاً همین کار رو برای شما انجام میده؛ یعنی کمک می‌کنه مطالب رو از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت ارسال کنین.
جعبه لاینتر یکی از رازهای موفقیت درس خوندن رتبه برترهاست. برای آشنایی بیشتر با این ابزار یادگیری و چگونگی استفاده از اون، در ادامه این مقاله با ما همراه باشین.
جعبه لایتنر چیست؟
جعبه لایتنر که به آلمانی به اون Lernkartei گفته میشه، یکی از بهترین روش‌های یادگیری و وسیله‌ای برای خوندن مطالب فرّار یا به خاطر سپردن هر مطلبیه که ارزش حفظ کردن داشته باشه. شما با این روش می‌تونین یک کتابخونه از اطلاعات و مطالب درسی رو توی حافظه‌تون ذخیره کنین. این جعبه از پنج بخش متصل به هم و توسط سباستین لایتنر (مفسر آلمانی) در دهه ۱۹۷۰ با هدف یادگیری، به خاطر سپردن و مرور با فواصل زمانی مشخص، طراحی و اختراع شده.
جعبه لایتنر وسیله‌ایه که به کمک اون می‌تونین مطالب رو با نظم خاصی مرور کرده و از فراموشی مباحث مهم و فرّار جلوگیری کنین. نکته مهم در استفاده از جعبه یادگیری لاینتر اینه که در به‌کارگیری اون باید به شکل مستمر عمل کنین.
مزایای استفاده از جعبه لاینتر
جعبه لایتنر یکی از بهترین روش‌های درس خوندن محسوب میشه که بر اساس یک سری اصول علمی طراحی شده و برای یادگیری زبان انگلیسی یا هر مطلب دیگه‌ای خیلی کمک می‌کنه. این جعبه از یک تکنیک به اسم تکرار فاصله‌دار استفاده می‌کنه که باعث میشه مطالب بهتر در ذهن بمونن. حالا بریم سراغ مزایای استفاده از جعبه لایتنر:
- جلوگیری از تکرارهای غیر ضروری: با این جعبه، دیگه لازم نیست دوباره و دوباره چیزهایی که بلدین رو مرور کنین. اینطوری وقتتون تلف نمی‌شه و از بی‌حوصلگی و خستگی هم جلوگیری میشه. با این جعبه فقط موضوعاتی که از خاطرتون محو میشه رو دوباره و دوباره یادآوری می‌کنین.
- انتقال به حافظه بلندمدت: جعبه یادگیری لایتنر کمک می‌کنه که مطالب از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل بشن، پس بهتر توی ذهنتون باقی می‌مونن.
- استفاده از گیمیفیکیشن: این ابزار از بازی‌گونه بودن استفاده می‌کنه تا یادگیری رو جذاب‌تر کنه. می‌تونین برای خودتون امتیاز بذارین و اینطوری انگیزه‌تون هم بیشتر میشه.
- دسته‌بندی خاص و گرافیکی: دسته‌بندی‌های خاص و استفاده از کاغذهای رنگی و تصاویر مختلف کمک می‌کنه مطالب رو بهتر به خاطر بسپارین.
- اولویت‌بندی مطالب: این جعبه مطالبی که بیشتر باهاشون مشکل دارین رو در اولویت قرار میده تا بیشتر مرور بشن و بهتر یادشون بگیرین.
- راندمان بالا: یادگیری با این جعبه خیلی کارآمده و می‌تونین سرعت و حجم یادگیریتون رو به طور چشمگیری افزایش بدین.
نحوه درست کردن جعبه لایتنر
همونطور که می‌دونین، انواع آماده این جعبه همراه با فلش‌کارت در بازار وجود داره؛ اما ساختن اون توسط خودتون هم امکان‌پذیره. برای این کار، می‌تونین از مقوا استفاده کنین و اون رو به شکلی برش بزنین که طول کافی برای تقسیم‌بندی جعبه به پنج بخش، داشته باشه. ارتفاع جعبه باید به اندازه‌ای باشه که کارت‌ها پس از قرار گرفتن در اون، کمی بالاتر از سطح جعبه باشن، تا به راحتی بتونین اون‌ها رو دربیارین.
هر خونه جعبه از قبلی بزرگتره. خونه اول مربوط به فلش‌کارتیه که تازه درست کردین و خونه آخر هم کارتیه که روش مسلط شدین. پیشنهاد ما برای ابعاد جعبه، 40 در 10 در 7 سانتی‌متره. عدد اول طول جعبه، عدد دوم عرض و سومی ارتفاع اونه. پیشنهاد می‌کنیم برای چنین ابعادی، فلش‌کارت‌های 9 در 9 برش بدین.
نحوه استفاده از جعبه لایتنر
استفاده از جعبه لایتنر نیازمند یادگیری روندیه که آقای سباستین برای جعبه‌اش در نظر گرفته. ما در ادامه، این مراحل رو به طور کامل براتون توضیح دادیم. در نگاه اول ممکنه پیاده کردن این روش دشوار به نظر برسه، اما در حقیقت اینطور نیست. شما با کمی دقت می‌تونین روش کار با جعبه یادگیری لایتنر رو بیاموزین و ذهن خودتون رو از دست فراموشی‌های مکرر نجات بدین.
روز اول
- پس از تهیه جعبه، مطالب مورد نظر (مثلاً لغات درس زبان انگلیسی) رو روی کارت و معنی یا مثال مربوط به اون موضوع رو، پشت همون کارت بنویسین.
- مطالب فلش‌کارت رو مطالعه کنین و کارت رو در خونه اول جعبه یادگیری لاینتر قرار بدین. برای از بین بردن یکنواختی و جلوگیری از خستگی چشم، می‌تونین از تصاویر، نقاشی و رنگ‌های مختلف استفاده کنین.
روز دوم
- برای مرور مطالب و به خاطر سپردن هر چه بیشتر اون‌ها، یک روز بعد به سراغ کارت‌ها برین؛ اون‌ها رو از سمتی که سوأل نوشته شده بخونین و تلاش کنین جواب رو حدس بزنین.
- در صورتی که پاسخ شما درست بود، کارت رو به خونه دوم جعبه منتقل کنین؛ در غیر این صورت، کارت رو سر جای اولش قرار بدین.
- توجه کنین که برای حفظ نظم و به‌کارگیری درست این روش، باید کارتهایی که در خونه دوم قرار دادین رو با وسیله‌ای مثل گیره کنار هم قرار بدین. اینطوری، با کارتهایی که فردا در خونه دوم قرار می‌گیرن، قاطی نمیشن.
روز سوم
- مجدداً به سراغ بخش اول جعبه رفته و به سوالات پاسخ بدین. دقیقاً مثل مرحله قبل عمل کنین.
- در این روز، کاری به کارت‌های خونه دوم جعبه لایتنر نداریم.
- کارتهایی که توی این روز وارد خونه دوم میشن، با گیره کنار هم قرار میدیم و عقب‌تر از کارت‌های دیروز نگه می‌داریم.
روز چهارم
- سراغ خونه دوم جعبه میریم و کارت‌های روز دوم که قدیمی‌تر هستن رو مطالعه می‌کنیم. اگه جوابشون رو بلد بودیم اون‌ها رو به خونه سوم می‌بریم. وگرنه برشون می‌گردونیم به خونه اول.
- باز هم سراغ فلش‌کارت‌های بخش اول میریم و همون کار دیروز رو تکرار می‌کنیم. دقت کنین که اگه امروز هم کارتی به خونه دوم اومد، باید در دسته‌بندی جدید قرار بگیره.
روز پنجم
- در ادامه هم مطابق مراحل قبل عمل کرده و پس از تکمیل خونه سوم، به سراغ بخش چهارم و پنجم برین.
- دقت کنین که خونه‌های دوم تا پنجم، به ترتیب 2 ، 4 ، 8 و 16 بخش دارن. یعنی مثلاً، 4 روز پشت سر هم لغات رو از خونه دوم به خونه سوم منتقل می‌کنین. روز چهارم که خونه سوم تکمیل شد، اون موقع شروع می‌کنین به مرور قدیمی‌ترین دسته از لغات اون.
نکته! برای حفظ کردن مطالب عجله نداشته باشین. روش خودتون رو جایگزین روش لایتنر خدابیامرز نکنین!😂 اون کلی تحقیق کرده تا فهمیده طبق این برنامه زمانی، به خاطر سپردن مطالب، به صد درصد می‌رسه.
جمع‌بندی
توی این مقاله به تعریف جعبه لایتنر، نحوه ساخت اون و شیوه استفاده از این ابزار برای به خاطر سپردن مطالب پرداختیم. به قول معروف، این روش جواب پس داده‌ست. شما به خصوص برای یادگیری زبان و حفظ کردن لغات و همچنین مباحث ریاضی و عربی و هر درسی که دوست داشته باشین می‌تونین از جعبه لایتنر کمک بگیرین.
یادتون باشه که فراموش کردن مطالب درسی برای همه پیش میاد و اصلاً اعصاب خوردی نداره. اما می‌تونین با روش‌هایی مثل جعبه لایتنر، این فراموشی رو به حداقل برسونین.
جعبه لایتنر وسیله‌ایه که به شما کمک می‌کنه هر مطلبی رو از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت منتقل کنین.
بله، ساخت این جعبه ساده‌ست و روش اون توی مقاله گفته شده.
